Ayur Yoga-Kurse: Fragen und Antworten

Die Übungen können so angepasst werden, dass Ayur Yoga bis ins hohe Alter betrieben werden kann.

Auf jeden Fall. Als Physiotherapeutin berücksichtige ich auch in meinen Yoga-Kursen immer alle individuellen Faktoren wie Beweglichkeit, Fitness und Ausdauer.

Nein, an meinen Yogakursen können alle Menschen teilnehmen.

Leider nein. In unserem Ayur Yoga-Studio bieten wir Gruppenkurse für bis zu 12 Teilnehmer*innen zu festen Zeiten an.

Natürlich! Ayur Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Balance zu finden und zu kräftigen.

Jetzt! 🙂 Vereinbaren Sie einfach unter Tel. 0 66 56 – 370 einen Termin für eine kostenlose Yogastunde zum Kennenlernen.

Zum Kennenlernen sind Sie zu Ihrer ersten Yogastunde eingeladen – kostenlos und unverbindlich! Meine regulären Kurse bestehen dann aus jeweils 10 Stunden.

Wenn Sie mal verhindert sein sollten, melden Sie sich bitte vorher kurz telefonisch ab. Dann können Sie die ausgefallene Stunde später nachholen.

Unsere Anschrift:
Bonifatiusstr. 1
36157 Ebersburg-Thalau

Das Praktizieren von Yoga fällt uns leichter, wenn wir voll atmen und alle körperlichen Kräfte nutzen können. Schwere Mahlzeiten lassen uns träge und müde werden und können auch zu Verdauungsproblemen führen.
Daher gilt die Faustregel: 2 – 3 Stunden vor der Yogastunde nichts mehr essen, was nur schwer verdaulich ist.